セミナー開催のご案内
❑アンガーマネジメント入門講座
準備中
自分の感情と上手に付き合える人は、自分の生き方をより良いものに変えることが
できます。怒りの感情の理論とすぐ取り組めるテクニックを学んで、笑顔で穏やかに
過ごせるコツを手に入れませんか。
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❑感情のマネジメント実践勉強会
準備中
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手に付き合うための感情理解教育です。
理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることにより、仕事・家庭・教育現場で、怒りの感情をコントロールすることができるようになります。
アンガーマネジメントは、怒らなくすることではありません。 怒る必要のあることとないことを見極め、怒りをポジテイブな思考につなげるものです。
このような方にお勧めです。
・自分の感情と素直に向き合いたい方
・イライラすることが多い方
・怒りを人にぶつけて、後で後悔する方
・怒りの感情を上手に伝えられない方
・イライラや怒りの感情をコントロールしたい方
・怒りにくい体質に変えたい方
・信頼関係を構築したい方
怒りの根本には、実は様々な感情が隠されています。
その感情がなんなのか？自分の怒りが起こる原因は一体どこからなんだろう？
アンガーマネジメントを学ぶ事によって、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。
「自分のイライラした感情をなんとかしたい」または、「怒りの感情とうまく付き合って良い方向に物事をもっていきたい」とお考えのあなたに、アンガーマネジメントは必ずお力になれます。（日本アンガーマネジメント協会メッセージ）
参加者の感想
❑アンガーマネジメント入門講座
・短い時間でしたがとても勉強になりました。
・まずは６秒ルールを自分の中に身につけたい。
・全般に理論づけて説明してもらえることで、感情に対する理解ができた。
・言葉にしてみると自分の行動が理解できる、整理が出来て良かったと思います。
❑自立を育む「正しい叱り方講座」
・公私ともに役立つ内容だった。
・正しい叱り方の必要十分条件や本質を学ぶことができた。
・気づきのキーワードがたくさんあった。
・楽しいメンバーと本音で話すことができた。